Nyersetetésnél fontos ügyelnünk arra, hogy az étrend kiegyensúlyozott legyen hosszú távon. Vannak bizonyos tápanyagok, melyekre különösen oda kell figyelni, mert könnyen hiányt szenvedhet bennük a házi étrend. A cikkben ezekről az esszenciális tápanyagról olvashatsz részletesebben. MangánA mangán egy nyomelem, ami gyakran alacsony szinten van jelen vagy teljesen hiányzik a nyers étrendből. A mangán létfontosságú szerepet játszik a csontok és porcok fejlődésében, nélkülözhetetlen az ínszalagok, ízületek egészségéhez, a kognitív funkciókhoz, szükséges az egyes tápanyagok felszívódásához, a megfelelő anyagcsere-folyamatokhoz, hozzájárul az egészséges szőrhöz és bőrhöz, továbbá segít a vércukorszint szabályozásában is. Mangán hiányában gyakoriak lehetnek a lágyszöveti sérülések. A kagyló és a zöldpacal jó forrásai a mangánnak, utóbbihoz könnyebb hozzájutni, ebben az esetben az étrend 15-20%-os részeként fedezni tudjuk a mangánszükségletet. Az egyes mangánforrások táblázata letölthető innen. JódA jód egy nyomelem, amely biztosítja a megfelelő szellemi fejlődést, szabályozza az anyagcserét és szükséges az egészséges pajzsmirigy működéséhez. A pajzsmirigy-alulműködés tünetei például: növekedési zavarok, szőrhullás, hízás, gyengeség, viselkedésbeli változások. Bár az egész tengeri halak, a kagyló és a tojás biztosítanak valamennyi jódot, a legmagasabb koncentráció a barna algában (Ascophyllum nodosum) található. A túl sok jód gondot okozhat, ezért a barna alga adagolása szigorú. Az NRC útmutatása alapján kutyáknak 220 mcg az ajánlott mennyiség jódból 1000 kalóriához. Ha nem vagy biztos az adagolásban, fordulj kutyadietetikus szakemberhez! Pajzsmirigy-probléma esetén a barna algával kapcsolatban egyeztess állatorvossal! E vitaminAz E vitamin egy erős antioxidáns, amely fontos szerepet játszik a szervezet egészséges működésében, megelőzi az étrendi zsírok oxidálódását, felveszi a harcot a szabad gyökökkel szemben, továbbá jót tesz a látásnak, illetve a szőr és bőr egészségének. A húsokban sajnos kevésbé található meg ez a vitamin, de jó forrása a mandula, búzafű, kendermag (és olaja), de a leghatékonyabb, ha célzottan természetes E vitamin kiegészítőt választunk. Ez esetben fontos figyelni arra, hogy természetes tokoferolokat tartalmazzon, és lehetőleg vegyes legyen, ne kizárólag alfa-tokoferol. Ha "dl" előtagot látunk (pl. dl-alfa-tokoferol), az minden esetben szintetikus, ezt a formát jobb kerülni. Az alapvető szükségleten túl az E vitamin mennyiségénél figyelembe kell venni az étrendben található többszörösen telítetlen zsírokat is (csirke, halak, halolaj): ez 1 gramm PUFA esetében 10 NE-et jelent E vitaminból. Általánosságban számolva 2-4 NE / ttkg elegendő lehet. Ha segítségre van szükséged E vitamin kiegészítése kapcsán, fordulj bátran kutyadietetikus szakemberhez! Omega-3 zsírsavakAz Omega-3 zsírsavak (elsősorban EPA és DHA) fontossága jelentős. Az Omega-3 -és 6 zsírsavak feladata többek között, hogy szabályozzák az immunrendszert. A szervezet megfelelő működéséhez kiemelten fontos ezen zsírsavcsoportok egyensúlya. Miután főként ipari tartásból származó állatok húsával etetünk, az Omega-6-3 egyensúly könnyen eltolódik az Omega-6 irányába, mely krónikus gyulladásokhoz vezet, és ez sajnos tökéletes melegágya a betegségeknek. A tengeri halak remek forrásai az EPA-nak és DHA-nak, ezzel ellensúlyozhatjuk az Omega-6 többletet. Az Omega-3 támogatja a szem, szív, idegrendszer egészségét is. D vitaminA D vitaminról tettem említést a májról szóló cikkben. Az ipari tartásból származó állatok húsa szegényebb lehet D vitaminban, így a tengeri halak fontossága itt is előtérbe kerül. A makréla, lazac és sprotni a legjobb D vitamin források, ezen kívül a szabadtartásból származó állatok mája, veséje és tojása is tartalmaz valamennyit. A D vitamin zsírban oldódó vitamin, így a túladagolás elkerülése érdekében semmiképp sem javaslom a kimondottan D vitamin kiegészítő használatát kutyáknál. Közkedvelt étrend-kiegészítő a csukamájolaj, melyben a D vitamin mellett az A vitamin is magas számban van jelen, ebben az esetben a szigorú adagolás betartása mellett a kúra idejéig vegyük ki az étrendből a májat, illetve halat sem szükséges adni. Tipp: Omega-3 és D vitamin szükségletek fedezéséhez tengeri halból 30 gr / 15 ttkg naponta a minimum javasolt mennyiség. Bővebb tudnivalókat a halakról szóló cikkemben olvashatsz. 🦪 CinkA cink egy esszenciális nyomelem, amely számos nélkülözhetetlen funkciót lát el: szükséges a sejtosztódáshoz, részt vesz az anyagcsere-folyamatokban, segíti a sebgyógyulást, és kiemelten fontos szerepet játszik a sejt membránstruktúrájának fenntartásában. Kölyökkutyák, illetve vemhes és szoptatós szukák több cinket igényelnek. A cinket a vörös húsok (pl. bárány, marha) biztosítják (leginkább akkor, ha nem túl zsírosak), a legjobb forrása pedig az osztriga. Hazánkban osztrigához nehéz hozzájutni, emellett pedig drága összetevő, így amennyiben az étrend többségében fehér húst vagy zsíros vörös húst tartalmaz, a cink étrendi kiegészítése szükséges lehet. Túl sok cink bevitele hatással lehet az egyes mikroelemek felszívódására, ezért cink kiegészítése esetén kérj segítséget dietetikában jártas állatorvostól vagy kutyadietetikus szakembertől!
Hivatkozások: Steve Brown - Unlocking the Canine Ancestral Diet |
#esszenciális tápanyagok
#nyersetetés
#étrend
#jód
#D vitamin
#E vitamin
#Omega-3
#zsírsavak
#mangán
#cink
#tápanyag
Nyersetetésnél fontos ügyelnünk arra, hogy az étrend kiegyensúlyozott legyen hosszú távon. Vannak bizonyos tápanyagok, melyekre különösen oda kell figyelni, mert könnyen hiányt szenvedhet bennük a házi étrend. A cikkben ezekről az esszenciális tápanyagról olvashatsz részletesebben.
A mangán egy nyomelem, ami gyakran alacsony szinten van jelen vagy teljesen hiányzik a nyers étrendből. A mangán létfontosságú szerepet játszik a csontok és porcok fejlődésében, nélkülözhetetlen az ínszalagok, ízületek egészségéhez, a kognitív funkciókhoz, szükséges az egyes tápanyagok felszívódásához, a megfelelő anyagcsere-folyamatokhoz, hozzájárul az egészséges szőrhöz és bőrhöz, továbbá segít a vércukorszint szabályozásában is. Mangán hiányában gyakoriak lehetnek a lágyszöveti sérülések. A kagyló és a zöldpacal jó forrásai a mangánnak, utóbbihoz könnyebb hozzájutni, ebben az esetben az étrend 15-20%-os részeként fedezni tudjuk a mangánszükségletet. Az egyes mangánforrások táblázata letölthető innen.
A jód egy nyomelem, amely biztosítja a megfelelő szellemi fejlődést, szabályozza az anyagcserét és szükséges az egészséges pajzsmirigy működéséhez. A pajzsmirigy-alulműködés tünetei például: növekedési zavarok, szőrhullás, hízás, gyengeség, viselkedésbeli változások. Bár az egész tengeri halak, a kagyló és a tojás biztosítanak valamennyi jódot, a legmagasabb koncentráció a barna algában (Ascophyllum nodosum) található. A túl sok jód gondot okozhat, ezért a barna alga adagolása szigorú. Az NRC útmutatása alapján kutyáknak 220 mcg az ajánlott mennyiség jódból 1000 kalóriához. Ha nem vagy biztos az adagolásban, fordulj kutyadietetikus szakemberhez! Pajzsmirigy-probléma esetén a barna algával kapcsolatban egyeztess állatorvossal!
Az E vitamin egy erős antioxidáns, amely fontos szerepet játszik a szervezet egészséges működésében, megelőzi az étrendi zsírok oxidálódását, felveszi a harcot a szabad gyökökkel szemben, továbbá jót tesz a látásnak, illetve a szőr és bőr egészségének. A húsokban sajnos kevésbé található meg ez a vitamin, de jó forrása a mandula, búzafű, kendermag (és olaja), de a leghatékonyabb, ha célzottan természetes E vitamin kiegészítőt választunk. Ez esetben fontos figyelni arra, hogy természetes tokoferolokat tartalmazzon, és lehetőleg vegyes legyen, ne kizárólag alfa-tokoferol. Ha "dl" előtagot látunk (pl. dl-alfa-tokoferol), az minden esetben szintetikus, ezt a formát jobb kerülni. Az alapvető szükségleten túl az E vitamin mennyiségénél figyelembe kell venni az étrendben található többszörösen telítetlen zsírokat is (csirke, halak, halolaj): ez 1 gramm PUFA esetében 10 NE-et jelent E vitaminból. Általánosságban számolva 2-4 NE / ttkg elegendő lehet. Ha segítségre van szükséged E vitamin kiegészítése kapcsán, fordulj bátran kutyadietetikus szakemberhez!
Az Omega-3 zsírsavak (elsősorban EPA és DHA) fontossága jelentős. Az Omega-3 -és 6 zsírsavak feladata többek között, hogy szabályozzák az immunrendszert. A szervezet megfelelő működéséhez kiemelten fontos ezen zsírsavcsoportok egyensúlya. Miután főként ipari tartásból származó állatok húsával etetünk, az Omega-6-3 egyensúly könnyen eltolódik az Omega-6 irányába, mely krónikus gyulladásokhoz vezet, és ez sajnos tökéletes melegágya a betegségeknek. A tengeri halak remek forrásai az EPA-nak és DHA-nak, ezzel ellensúlyozhatjuk az Omega-6 többletet. Az Omega-3 támogatja a szem, szív, idegrendszer egészségét is.
A D vitaminról tettem említést a májról szóló cikkben. Az ipari tartásból származó állatok húsa szegényebb lehet D vitaminban, így a tengeri halak fontossága itt is előtérbe kerül. A makréla, lazac és sprotni a legjobb D vitamin források, ezen kívül a szabadtartásból származó állatok mája, veséje és tojása is tartalmaz valamennyit. A D vitamin zsírban oldódó vitamin, így a túladagolás elkerülése érdekében semmiképp sem javaslom a kimondottan D vitamin kiegészítő használatát kutyáknál. Közkedvelt étrend-kiegészítő a csukamájolaj, melyben a D vitamin mellett az A vitamin is magas számban van jelen, ebben az esetben a szigorú adagolás betartása mellett a kúra idejéig vegyük ki az étrendből a májat, illetve halat sem szükséges adni.
Tipp: Omega-3 és D vitamin szükségletek fedezéséhez tengeri halból 30 gr / 15 ttkg naponta a minimum javasolt mennyiség. Bővebb tudnivalókat a halakról szóló cikkemben olvashatsz.
A cink egy esszenciális nyomelem, amely számos nélkülözhetetlen funkciót lát el: szükséges a sejtosztódáshoz, részt vesz az anyagcsere-folyamatokban, segíti a sebgyógyulást, és kiemelten fontos szerepet játszik a sejt membránstruktúrájának fenntartásában. Kölyökkutyák, illetve vemhes és szoptatós szukák több cinket igényelnek. A cinket a vörös húsok (pl. bárány, marha) biztosítják (leginkább akkor, ha nem túl zsírosak), a legjobb forrása pedig az osztriga. Hazánkban osztrigához nehéz hozzájutni, emellett pedig drága összetevő, így amennyiben az étrend többségében fehér húst vagy zsíros vörös húst tartalmaz, a cink étrendi kiegészítése szükséges lehet. Túl sok cink bevitele hatással lehet az egyes mikroelemek felszívódására, ezért cink kiegészítése esetén kérj segítséget dietetikában jártas állatorvostól vagy kutyadietetikus szakembertől!
Hivatkozások:
Steve Brown - Unlocking the Canine Ancestral Diet
Monica Segal - K9 Kitchen Your Dogs' Diet: The Truth Behind the Hype
#esszenciális tápanyagok
#nyersetetés
#étrend
#jód
#D vitamin
#E vitamin
#Omega-3
#zsírsavak
#mangán
#cink
#tápanyag